by കുടവയർ കേവലം സൗന്ദര്യപ്രശനം മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് ദോഷം ചെയ്യും. ആരോഗ്യ ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. പ്രത്യേക ഡയറ്റ് ഒന്നും പിന്തുടരാതെതന്നെ രുചികരമായ ചില ഭക്ഷണ പദാർഥങ്ങൾ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഭക്ഷണം, വ്യായാമം ഇവയോടൊപ്പം ജീവിതശൈലിയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതും ഗുണകരമാണ്. ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക, സ്ട്രെസ് ഇല്ലാതിരിക്കുക, ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുക തുടങ്ങിയവ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതോടൊപ്പം കുടവയർ,
ശരീരഭാരം ഇവ കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.ഏറെ നേരം വയർ നിറഞ്ഞതായി തോന്നിക്കുകയും വിശപ്പു കുറയ്ക്കുകയും വഴി ശരീരഭാരവും കുടവയറും കുറയ്ക്കാൻകഴിയുന്ന നിരവധി ഔഷധങ്ങൾ ആണ് ഉള്ളത് ആണ് , എന്നാൽ ഒരു ചായ കുടിച്ചു നമുക് നമ്മളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്പ് ശരീര ഭാരം കുറക്കാനും കഴിയും , ഒരു ജാപ്പനീസ് വെയ്റ്റ് ലോസ് ഡ്രിങ്ക് ആണ് ഇത് ഇത് കഴിച്ചാൽ നമ്മൾക്ക് നമ്മളുടെ ശരീര ഭാരം കുറക്കാനും കഴിയും കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക ,
