by ഇന്നത്തെ കാലഘട്ടത്തിൽ അമിതമായ വണ്ണം തന്നെ ആണ് എല്ലാവരുടെയും പ്രധാന പ്രശനം ശരീര ഭാരം കുറക്കാൻ നോക്കുന്നവർ ആണ് നമ്മളിൽ പലരും ഇപ്പോളത്തെ ഭക്ഷണ രീതി നമ്മളിൽ ശരീര ഭാരം വർധിപ്പിക്കുന്നു , കൊഴുപ്പ് കൂടുതൽ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം ആണ് ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ ആയി നമ്മൾ സാധാരണ കഴിക്കാറുള്ളത് , പലപ്പോഴും ഇതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി നമുക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ആഹാരം ധാരാളമായി കഴിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് പലർക്കും ഉള്ളത്. ഏത് ആഹാരം അമിതമായി കഴിച്ചാലും അതിനനുസരിച്ച് നമ്മൾ ശരീരം ഉപയോഗപ്പെടുത്തണം. ഉപയോഗപ്പെടുത്താതെ പോയാൽ കഴിച്ച ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ലഭിച്ച അധിക കലോറി കൊഴുപ്പായി ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ത്വക്കിനടിയിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ ഒരു ആവരണം തന്നെ രൂപപ്പെടുന്നു. അമിതവണ്ണക്കാരുടെ വയർ,
അതുമാത്രം അല്ല ശരീരം പല അസുഖകളും വരുത്തിവെക്കുകയും ചെയ്യും , എന്ന നമ്മളിൽ പലരും ശരീര ഭാരം കുറക്കാൻ പല മരുന്നുകൾ കഴിച്ചിട്ടുള്ളവർ ആവാം നമ്മളിൽ പലരും എന്നാൽ അതിനു നല്ല ഒരു റിസൾട്ട് ലഭിക്കണം എന്നിലെ , എന്നാൽ അങ്ങിനെ ചെയുമ്പോൾ പല പ്രശനങ്ങളും നമ്മൾക്ക് വന്നു ചേരാൻ ഉള്ള സാധ്യത ഏറെ ആണ് , എന്നാൽ നമ്മൾക്ക് വീട്ടിൽ ഇരുന്നു തന്നെ യാതൊരു ചിലവും ഇല്ലത്തെ തന്നെ നമ്മളുടെ ശരീര ഭാരം കുറക്കാനും കൊഴുപ്പ് പൂർണമായി ഈലത്തകനും കഴിയും , അതിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകം തന്നെ ആണ് ചൂട് വെള്ളം , ദിവസവും ചൂട് വെള്ളം ഇങ്ങനെ കുടിച്ചാൽ നമ്മളുടെ ശരീര ഭാരം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ കുറയാൻ സാധ്യത ഏറെ ആണ് കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക ,
