by നമ്മളിൽപലർക്കും ശരീര ഭാരം കൂടുതൽ ആയതുകൊണ്ട് പല പ്രശനങ്ങൾ നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിയ്ക്കുന്നവർ ആണ് , എന്നാൽ ശരീരം വണ്ണം കുറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ആണ് നമ്മളിൽ പലരും , നമ്മളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ആണ് നമ്മളുടെ ശരീര ഭാരം കൂട്ടുന്നത് എന്നാൽ ഇവ എല്ലാം കുറക്കാൻ നമ്മൾ പലരും ശ്രെമിച്ചതും ആണ് എന്നാൽ വീടുകളിൽ ഇരുന്നു തന്നെ നമുക് ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ കഴിയും , ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാവാറുണ്ട്. ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാവുന്നത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ഫലമായാണ്. ഇത്തരം അവസ്ഥകൾക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് പല മാർഗ്ഗങ്ങളും നമ്മൾ ആലോചിക്കാറുണ്ട്.
പക്ഷേ ഇത് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിലൂടെ അത് ആകാരഭംഗി നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും മാനസികമായി നമ്മളെ തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നമ്മൾക്ക് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറക്കാനും ശരീര ഭാരം കുറക്കാനും കഴിയുകയും ചെയ്യും വീട്ടിൽ ഇരുന്നു തന്നെ നിർമിച്ചു ഉപായോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നത് തന്നെ ആണ് , വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഇത് നമ്മളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചു തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും , ജീരകം , ഓട്സ് , ഇഞ്ചി , എന്നിവ ഇട്ടു നിർമിച്ച സൂപ് ദിവസവും കുടിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ശരീര ഭാരം കുറയുകയും ചെയ്യും , വളരെ അതികം ഗുണം തന്നെ ആണ് നമക്ക് വളരെ നല്ല ആരോഗ്യം വന്നു ചേരുകയും ചെയ്യും , കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക ,
